Maskalem – Manfaat Jahe tidak hanya untuk menghangatkan tubuh saja. Jahe sendiri merupakan tanaman Asia Tenggara. Tanaman ini menyebar hingga ke penjuru dunia. Karena aroma yang dimiliki jahe ini sangatlah, jadi tak heran jika jahe banyak digunakan untuk bumbu masakan.

Baca juga :Manfaat Jamu Bagi Kesehatan

Jahe juga banyak digunakan sebagai obat tradisional di berbagai negara seperti Cina, India, dan Timur Tengah. Ini karena jahe memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Dan berikut manfaat jahe bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Kita

1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Dari jaman dulu hingga sekarang jahe digunakan sebagai obat alternatif untuk mengatasi masalah pencernaan. ini dikarenakan jahe memiliki kandungan phenolic yang berfungsi meredakan iritasi gastrointestinal, menstimulai air liur, mencegar terjadinya kontraksi perut, hingga membantu makan selama di pencernaan. Kolik dan Dispepsia dapat diatasi dengan jahe.

2. Mengurangi Mual

Rasa mual yang diakibatkan oleh vertigo dan pengobatan kanker bisa dikurangi dengan kita mengonsumsi jahe. Entah itu dalam bentuk mentah atau dalam bentuk minuman. Jahe dalam bentuk permen juga sangat ampuh untuk mengurangi rasa mual pada ibu hamil.

3. Mengurangi Rasa Sakit

Penelitian yang dilakukan oleh University of georgia menyatakan bahwa dengan kita rutin mengonsumsi suplemen jahe setiap hari dapat mengurasi rasa sakit otot yang diakibatkan setelah kita berolahraga hingga 25%. Jahe juga dapat mengurangi rasa sakit pada wanita yang sedang menstruasi. Sebuah penelitian mengatakan bahwa 60% wanita merasa rasa sakit yang diabatkan oleh menstruasi berkurang setelah mereka mengonsumsi jahe.

Itulah beberapa manfaat jahe bagi kesehatan tubuh kita. Walaupun hanya 3 yang bisa saya berikan namun saya harap itu bisa bermanfaat bagi kalian terima kasih.